기침이 자주나고 가래가 자주끼는데 기관지에 좋은 음식이 어떤게 있을까요?

제가 어릴때부터 기관지가 약해서 목감기에 자주 걸렸는데 나이드니깐 가래도 자주 끼내요. 약도 먹고 있지만 식단도 하려고 하는데 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?