우울할때 약을 먹으면 도움이되나요?
정말 무기력하고 우울할때 약이 도움이되나요?
일시적일때 먹으면 안되겠죠?
우울할때 처방받은 약을 먹으면 기분이나아지거나 무기력함을 극복할수있는지와 또한
지속적으로 먹게되면 부작용이 없을지 걱정됩니다.
안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.
우울증에 약물치료는 효과가 있으나 부작용이 따를 수 있으므로 꼭 정신건강의학과 의사의 처방과 지시에 따라 복용하여야 합니다.
항우울제는 체내 호르몬에 영향을 주므로 본인 스스로가 느끼기에 좋아졌다고 생각하긴하나 단약과 복용지속여부를 자기 임의대로 절대 판단하시면 안됩니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우울증 증세는 여러가지 이유로 나타납니다.
무언가 하고 싶었던 일에 도전도 해보세요.
어려우시겠지만, 새로운 도전을 통하여 삶의 활력을 불어넣는 것이 좋을 것 같으니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
약을 통해서 우울증을 치료하는 것은 우울증 해소에 도움이 됩니다.
너무 약에 대해서 좋지 않게 보는 것이 아닌
내 우울증에 더 도움이 될 수 있기에 긍정적인 생각을 지니시고 약을 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
약물을 장기간 복용하면 내성이나 부작용이 나타날수있으나
이런 경우는만성화 되있는경우이기에 일반적으로는 심각한 부작용이 나타나지 않습니다.
약물은 쉽게 생각해서 최하로 낮은 나의 상태를 어느정도 생활이 가능한 선까지 올려준다고 보면 좋습니다.
이후에는 일상생활 개선이나 인지적으로 안정감을 찾는 연습을 꾸준히 해주시는것이 좋습니다.
특히 무기력하고 우울감이 심하다면 낮시간동안 외부활동을 늘려주고
목표를 세워서 달성하는것을 꾸준히 해주시면 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
우울한 증상이 심하시다면 자가치료보다는 당연히 약물치료를 동반하는 것이 좋습니다
병원에서 전문가 상담은 당연히 선행되어야 하구여
꼭 병원에 찾아가보시길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울할때 약이 도움이 됩니다. 다만, 약에 의존하여 우울증을 치료해서는 우울증에서 벗어나기 어렵습니다. 당연히 지속적인 약물복용은 부작용을 수반할 수 있고, 전문가들은 지속적인 약복용을 권하지 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
우울한 사람들은 자신의 감정을 누군가에게 말하는 것이 더 나은 삶은 위해 해야 하는 첫째 일입니다. 전문가나, 부모, 친척, 친구, 이웃, 성직자 등 누구라도 자신이 편하다고 느끼는 누군가에게 최대한 도움을 구해야 합니다.
스트레스가 쌓였을 때는 좀 기분이 나아질 때까지 큰 결정사항이나 일에 대해 잠시 유보합니다. 그리고 규칙적인 생활과 활동을 하고, 균형 잡힌 식습관을 갖고 운동을 한다면, 정서적인 저항력도 강해질 것입니다.
우울증이 있으면 밤에 잠을 잘못 자거나 또는 잠을 자도 새벽에 깨는 일로 인해 괴로움을 많이 겪습니다. 하지만 억지로 잠을 청하려고 하면 그 자체가 스트레스가 됩니다. 잠이 안 오면 억지로 잠을 청하지 말고 잠이 올 때까지 산책을 하거나 무언가 다른 일에 몰두하도록 합니다.
우울할때 약을 먹는 것이 도움은 될수 있으나, 약에 의존하는 것은 권하지 않습니다.
