다이어트 보조제 효과와 중복섭취 가능한가요?
시중에 다양한 다이어트 보조제 종류가 많은데요
가르시니아, 카테킨, 공액리놀레산, 콜레우스포스콜리 등등 효과가 제일 좋은것은 어떤것인가요?
이와 같은 보조제들을 동시에 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보조제들이 하는 역할이 다르니 몇몇개 함께 드셔도 됩니다.
개인차가 워낙 큰 것들이라 뭐가좋다라고 장담을 드리긴힘드나 다이어트 보조제만으로 살빠지는 효과를 누리시기는 힘드니 운동과 식이요법을 병행해야만 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과가 가장 좋은 것은 개인에 따라 다르므로 정확히 말씀드릴 수 없습니다. 각각 다른 기능으로 다이어트에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
가르시니아, 카테킨 등은 함께 섭취하셔도 되는 성분들이나 한 제품 위주로 드시는 것을 권장드립니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 다이어트 보조제는 효과 없습니다.
-다이어트 보조제로 키토산,시서스,레몬밤,가르시니아 등이 있으나 이러한 제품을 꾸준히 먹어도 체지방이 감소하는 효과를 보기 어렵습니다. 모두 마케팅이라고 생각하시면 됩니다.
-다이어트시 부족해질 수 있는 영양성분을 종합비타민 정도로 보충해주는게 더 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
