평소 컴퓨터를 자주 보는데 확실히 오래보면 눈이 아프고 인공눈물을 자주 쓰게 되더라구요 이제는 컴퓨터를 하고 휴식도 취하면서 하려고 하는데 보통 1시간 정도 컴퓨터를 하고 몇 분 정도 쉬는지 그리고 추가적으로 어떻게 쉬는게 좋은지 궁금합니다
안녕하세요. 셍셍이입니다.
저도 컴퓨터와 스마트폰을 많이해서 눈이 건조하고 아픈데요.
저 같은 경우에는 컴퓨터,스마트폰에 무조건 블루라이트 차단을 약하게 틀어요
그럼 확실히 눈이 편해지구요.
1시간보다가 5분정도 눈 감고 있거나 멀리 보고 있으면 확실히 눈이 편해져요.
