위염이 있을때 생강가루가 도움이 되나요?

Question

나이

65

성별

남성

복용중인 약

당뇨 고혈압 고지혈

기저질환

당뇨 고혈압 고지혈

위가 쓰려서 위내시경을 하셨는데

위염이 있다고 하셨고 조직검사 들어간 상태인데요

인터넷 검색해보시더니 생강 가루가 위염에

좋다한다며 생강 가루를 한숟가락씩 드십니다

도움이 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

배가 아프거나 속이 좋지 않을 때 좋은 음식들은 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.

1. 생강

- 임신, 수술, 항암치료, 멀미 등에 구역과 구토를 특히 줄여준다고 알려져 있습니다.

2. 캐모마일

3. 페퍼민트

- 복통, 복부팽만, 설사등 과민성 대장증후군에 특히 효과가 좋습니다.

4. 감초뿌리

- 위궤양, 위산억제로 인한 복통과 소화불량에 효과

5. 초록 바나나

- 어린이들 설사를 멈추는 데 효과가 좋습니다.

6. 펙틴

- 사과등에 포함된 식물 섬유질로 설사기간을 줄이고 유익한 장내 세균을 촉진합니다.

7. FODMAPs

- 발효가 되는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘, 콩, 유제품, 가공식품 등 이 있습니다.

- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다.

8. 유산균이 풍부한 음식

- 요거트

하지만 무엇이든 과다하게 복용시에는 부작용의 가능성이 높다는 것을 유의하시고 섭취하는 것이 좋겠습니다.