생강에는 어떤영양소가 있는건가요?

Question

안녕하세요. 예전에 감기에 걸리면 배즙이나 생강차 같은걸 마시곤했던 기억이 있는데 생강에는 어떤 영양소가 있어서 감기같은 것에 효과가 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

생강은 따뜻한 성질을 가진 음식으로 주로 있는 성분은

진저롤이라는 성분이 있습니다 항암 효과는 물론 감기 예방 면역력증가 등등 많은 효능이 있습니다.