고민상담
중학생 체력을 키우는 좋은방법이 있을까요?
중학생 아들이 체력이 약합니다. 체력은 면역력과 집중력 , 학습능력에 많이 관련되어있는데요. 체력을 끌어올리는 좋은 방법이뭘까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산바다계곡하늘나무별입니다.
달리기가 좋지 않을까요? 장시간 의자 앉아있기에 체력적으로도
달리기가 좋을꺼 같네요
안녕하세요. 시크한복어281입니다.
밥이 보약입니다
잘먹어야 해요
운동도 꾸준하게
해야 하니다
저같은 경우도
체력이 야해서
매일 역기하고
아령 을 들고
운동을 했어요
집이 마포였는데
새벽에 일어나서
한강다리를
왕복으로 조깅 을
했어요
그러면 밥맛이
완전 좋아요
한약 방에서
진맥 집고
보약 처방
밭는것도
좋습니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.중학생체력을 키우기좋은방법은 런닝이 제일좋습니다. 꾸준히 하루 목표를세우고 하신다면 금방 체력이 좋아집니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
무리는 하지마시고 가볍게 러닝정도하시면좋을듯해요. 아니면 만보걷기도 좋습니다.