약·영양제
탄산음료에대해 궁금해서질문합니다.
성별
남성
나이대
35
기저질환
0
복용중인 약
0
제로사이다가 일반사이다보단 건강면에 나은건가요? 충치에는 어떤지도 궁금합니다 너무많이 먹지만 않는다면. 궁금해서 질문.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
제로사이다에는 당류가 들어있지 않아서 충치가능성은 일반 사이다보다는 더 낮습니다.
너무 많이 드시면 설사할 수 있습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
제로사이다는 설탕대신 인공감미료를 사용하므로 당류에의한 충치는 적을수 있으며 칼로리또한 없으므로 건강상의 이점이 크다고 할수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
제로사이다에는 당류가 들어있지 않기때문에 일반사이다보다는 충치에 영향이 더 적은편입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
제로사이다가 일반사이다보다 건강면에서 낫습니다. 같은 양을 먹었을때 설탕은 비만이나 혈당 상승을 야기할 수 있으므로 차라리 제로가 낫습니다. 다만 너무 많이 복용하시는걸 권해드리지는 않습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
제로 사이다가 당분이 없지만 건강면에서 더 낫다고 보기는 어렵습니다
체중 관리 혈당 조절에는 제로사이다가 훨씬 유리하지만 지속적인 다량 섭취는 식욕 자극 장내미생물 변화 두통과 같은 우려가 있기에 너무 많이 먹지 않길 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요