고민상담
마음이 지칠때 어떻게하면 기분전환이될까요?
요즘 감정이 오락가락합니다 내시간이 없어서그런가
우울하기도하고요 ㅜㅜ 어떻게하면 기분전환도 되고
우울함이 가실까요? 흑흑 ㅜㅜ
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.
전 그럴때 운동에전념합니다.
그러면 운동에 집중하면서 우울함이 없어지더라구요.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
재미난 영상이나 유투브보고 기분전환 먼저 해보세요 그리고 쉬느날이나 시간이 많으시면 가까운곳에 여행을 다녀오면 기분이 한결 좋아질겁니다^^
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
저는 혼자서 캠핑 이나 드라이브를 다녀옵니다 다녀오면 마음이 편안해지고 좋아지더라구요
안녕하세요. 친절한칠면조84입니다. 맛있는걸 먹으면 어떨까요 아니면 취미생활을 하나씩 가지는 것도 좋을서같아요 예를들어 악기,운동,공예 등 많을걸 하는게 좋을거같아요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 기분 전환으로 주말에 혼자 당일치기로 여행을 떠나보시는 것은 어떨까요? 실외에서 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
개인 시간을 가지시고 바다를 보러 한번
여행떠나시는것도 너무 좋을것 같아요
그리고 바다가 별로시면 산으로가서
좋은 풍경과 공기를 마시면 좋겠죠 !
안녕하세요. 다다다답해주지입니다.
지치는 원인과 비슷한 행복한 일을 해요.
저는 인간관계에 있어 힘이 들 때 가장 친하고 의지할 수 있는 친구를 만나는게 제일 기분전환이 되더라고요.
그리고 이렇게 고민을 털어놓아요.
혼자 끙끙 앓으면 고민은 커지기만 한답니다 ☺️
