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나는누구인가
나는누구인가23.05.24

게임만 하면 머리가아프고 어지러워요

평상시엔 괜찮다가 게임오래 하는것도아니고 1시간3시간 내외로히는데 잠깐 담배피러가면 너무 어지럽고 겜끄고나서도 어지러운데 왜그런걸까요?

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답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.05.24

    안녕하세요. 기운찬복대동하수구입니다.

    혈액순환이 잘되지 못해서 그런거 같습니다. 게임에 집중하면서 지속적으로 앉은채 같은 동작으로 있다보니 혈액순환이 안되었는데

    일어나면서 현기증이 나서 그런거 같습니다.


  • 안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

    게임을 50분하고 10분 쉬어야 몸이 괜찮을텐데 아주 집중하면서 경직된 자세로 스트레스를 받는 상태의 몸을 몇 시간 있다보면 몸이 안 좋은 것으로 보입니다 스트레스를 해소하려다가 오히려 스트레스를 반대로 받는 것인데 잘 고민해서 몸이 안 아프게 하도록 해야 합니다


  • 안녕하세요. ShyAI입니다.

    다양한 이유가 있을 수 있는데, 화면을 오래 봄으로써 목 근육이 경직이 된다거나, 눈을 자주 깜빡이지 않아 안구 건조증이 온다던가, 게임에서의 스트레스나 3D 멀미 등이 원인일 수도 있습니다.

    적정한 시간을 두어 몸을 움직이는 스트레칭으로 근육을 풀어주면 증상이 좀 나아지지 않을까 하네요.