건물 뒤에 해빛을 조는 것도 도움 되나요?

그냥 햇빛 쪽으로 서면 빛이 강해서 눈에 안 좋을가ㅠ염려가 되기도 한데 건물 뒤에 나오는 해빛 바라보는 건 약하더라구요 근데 이걸 보느뉴것도 효과 잇을가요