작은 글씨를 읽는 것이 장기적으로 눈에 부정적인 효과를 일으키나요?

제가 요즘 휴대폰으로 책을 자주 읽는데 한 번에 더 많은 양을 읽고 싶은 마음에 글자 크기를 제일 작게 조절해서 읽습니다. 그럼 확실히 눈이 금방 피로해지는 느낌이 좀 있긴 하던데 적정 거리를 유지해서 보더라도 이게 장기적으로 눈 건강에 안 좋을까요? 참고로 안구건조증은 있지만 시력은 좋은 편이라 안경을 끼진 않습니다.