안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
일반적으로 여성이 남성보다 통증에 더 민감하고 만성 통증 유병률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 이는 생물학적 요인과 심리사회적 요인이 복합적으로 작용한 결과로 보입니다.
생물학적으로는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 통증 민감도에 영향을 줍니다. 이 호르몬들은 신경계의 통증 조절 기전에 관여하며, 호르몬 수준 변화에 따라 통증 역치가 달라질 수 있습니다. 또한 여성은 근육량이 상대적으로 적고 유연성이 높아 근골격계 통증에 취약할 수 있습니다.
심리사회적으로는 스트레스 대처 방식, 사회적 역할과 책임, 의료 서비스 이용 행태 등이 영향을 미칩니다. 여성은 통증을 더 잘 표현하고 의료 서비스를 적극적으로 찾는 경향이 있습니다.
중년기로 접어들면서 여성 호르몬 수준이 변화하고, 노화와 관련된 만성 질환 위험이 높아지면서 통증을 경험할 가능성이 큽니다. 특히 폐경 전후로는 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다.
개인차가 있겠지만, 중년 여성의 건강 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 조절, 정기 검진 등이 도움될 수 있겠습니다.
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