행복해지는법 있나요 알려주세요 제발

Question

제 주변 사람이 난 지금 공부를 왜 해야하는지 이제 아는데 핑계만 되고 안하는거다 이러는데 저는 지금 아무 생각이 없어서 공부를 왜 해야되는지 모르겠거든요… 그래서 일단은 얼굴 피라면서 웃으라는거에요 너 표정 지금 다 들어난다고 그래서 행복해지는 법 없나요 취미를 해야하나요 그리고 부정적인 생각 맨날 똑같은 말 이제 하기도 싫어서 긍정적인 생각도 딱히 안나고 어떻게 뭐부터 긍정적인 생각을 시작해야하는지 모르겠어요 부정적인 생각도 이제 하기싫은데 긍정적인 생각은 어떻게 하나요 부정적인 생각도 이제 귀찮아서 하기싫은데….

Answer 1

뭐라도 좋으니

다른 사람들에게 필요한 능력이면서,

내가 이거 하나는 잘하지 싶은거 하나만 만들어보세요

하다못해 옷을 잘입어도 좋고,

달리기에 뛰어나도 좋구요

헬스를 많이해서 몸이 좋아도 괜찮습니다

입시공부 어려우면 적성에 맞는 공부를 찾기라도 해보셔요

먹고는 살아야지 않겠습니까

Answer 2

저의 생각에는 취미라도 찾아보시는게 제일 좋을 것 같습니다. 뭐라도 좋아하는 것이 하나라도 생기면 그것만큼 좋은게 없더라구요.

Answer 3

일단은 너무 복잡하면 생각을 잠시 멈추는 것도 하나의 방법이라고 생각합니다, 잠깐 짧게라도 머리를 식힐 겸 휴식을 취하면서 하고 싶은 것을 한 번 해보시는 것도 좋습니다 괜찮습니다 공부하면서 행복하는 것은 쉽지 않죠 그래도 그것을 통해서 성취할 때를 생각해 보는 것도 좋은 거 같습니다

Answer 4

감사 일기 쓰는 거 추천드립니다 …….

하루하루 다섯개씩 감사함 일을 탖다 보면 마음도 편안해 지더군요 …! 저도 블로그로 쓰고 있습니다!

Answer 5

행복은 작은 것에서 시작하는 게 좋아요.

좋아하는 음악 듣거나 산책, 간단한 취미를 시작해보세요.

부정적 생각이 들 때는 그저 잠시 멈추고,

오늘 하루 감사한 일이나 좋은 기억을 떠올리면 조금씩 마음이 편해질 거예요.

긍정은 강요하는 게 아니고,

자연스럽게 작은 성공이나 기쁨을 경험하면서 생기는 거니까 너무 부담 갖지 말고 천천히 가세요.

자연스럽게 행복이 찾아올 거예요.

Answer 6

운동하시면서 땀흘리면 좀 행복해질수도 있어요. 나 자신에 집중하고 나의 모습을 보면서,나를 사랑하게 되면 행복도 찾아오게 되더라구요!!

Answer 7

행복하려면 먼저 마음부터 행볷난 생각을 해야겠지요! 또한 우선 운동부터 시작해보셔요! 땀을 흘리다보면 새로운 생각과, 기분좋은 생각으로 조금씩 바뀔것입니다~~

Answer 8

너무 철학적인 이야기 일수도 있지만 인생은 원래 재미있는 일이 없습니다. 농담으로 죽지 못해 산다는 말도 있습니다. 하지만 인생의 목적이나 행복의 기준을 무엇으로 두느냐에 따라 달라지는 것이 인생입니다.

Answer 9

제가 개인적으로 생각할 때에 행복해지는 방법은 특별한 것에 있지 않습니다.

자기 자신이 갖고 있는 것에 만족을 할 수 있을 때에

그럴 때에 행복이 자신에게 찾아올 수 있는 것 같습니다.

그렇기에 먼저 자신에게 무엇이 있는지 확인해보시고

이를 갖고 만족할 수 있으면 행복해주실 것입니다.

Answer 10

솔직히 가장 쉬울 거 같으면서 가장 힘든게 행복해지는 방법이라고 생각합니다 사람은 누구나 행복하고 싶어 하지만 그렇지 못한 사회가 너무 원망스럽기도 하고요 아무래도 본인 의지가 가장 중요합니다 본인이 행복하다고 계속 생각해야 행복한 거 같습니다

Answer 11

안녕하세요 일단 공부가 문제가 아니라 앞으로 그냥 목표가 없어서 문제인거 같고요

공부에 대한 이유를 못찾겟으면 다른 하고 싶을걸 찾으세요

행복해지는 법을 찾는데 행복해지려면 일단 본인이 하고 싶은거라던지 그런 것을 생각하고 그것에 도달하려면 반드시 노력이 필요 합니다 행복해지려면 노력이란게 필요해요 그것을 다 무시하고 행복해지는 방법은 없습니다

Answer 12

억지로 웃을 필요도 없고, 억지로 행복해 질 필요도 없습니다.

어릴 때 했던 좋아했던 게임이나 멍하니 산책이나 이어폰 끼고 음악 듣는 것도 좋은 방법입니다.

저 같은 경우는 그냥 커피 한잔 마시면서 먼 산 바라보며 멍 때리는 거 좋아합니다.

Answer 13

부정적인 생각조차 지친 지금, 억지로 긍정하려 하지 않아도 괜찮습니다. '행복해져야지'보다 그냥 지금 내 마음이 어떤지 알아주는 것부터 시작해보세요. 좋아보이는 취미가 아니어도, 작은 호기심이 가는 것, 예를 들어 산책, 음악 듣기, 낙서하기 같은 것부터 가볍게 해보세요. 긍정은 잘하려는 생각보다 나를 가볍게 하는 선택을 할때 천천히 따라옵니다.

Answer 14

행복해지는 방법은 다양하게 있는데 그중에서 질문자님에게 맞는 방법을 천천히 찾아가시면 됩니다. 일단 질문자님이 좋아하는 것과 싫어하시는 것이 뭔지 떠올리고 종이에 적어보세요. 그리고 앞으로 인생에서 싫어하는 것을 최대한 줄이고 좋아하는 것을 최대한 늘리는 방향은 뭘까? 하고 고민해 보시면 답이 나옵니다. 그리고 공부는 일단 잠시 멀리 하셔도 될 것 같습니다. 인생 자체에 고민이 있는데 무슨 공부입니까? 어떻게 살아갈지 정하고 나서 공부가 거기에 필요하면 하는 겁니다. 아마 필요하겠지만요.