약·영양제
비타민D랑 비타민D3랑 성분이같은건가요?
성별
여성
나이대
51
기저질환
없음
복용중인 약
없음
집에 비타민D랑 비타민D3랑 있는데요 하루에 한알씩해서 같이 먹어도되는건가요? 아니면 한가지만 먹어야하나요? 만약 성분이같다면 하루섭취량이 넘는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
일반적으로 판매되고 있는 비타민D는 비타민D3가 함유되어있다고 보시면 됩니다.
해당 성분은 동물에서 유래한 비타민D입니다. 하루에 1000-2000IU 이내로 드시면 됩니다.
식사 후에 드셔야 흡수율이 높으니 가급적 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.