골프를 잘 치고 싶은데 몸이 너무 뻣뻣해요! 방법이 없을까요?

Question

이제 막 골프를 시작한 골린이입니다!

근데 제가 엄청나게 뻣뻣하다는걸 알게됐어요 ㅠ

혹시 골프에 도움될만한 스트레칭 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 헬스장 가서 매트에 누워서 뻗기 운동좀 해주시고 스트레칭을 많이 해주시면 도움이 됩니다.