제가 코로나 때문에 집 안에 만 있으니 다이어트를 할려고 하는데 내장 지방을 어떻게 빼야할지도 모르겠고 그리고 제가 의지가 약한 편이여서 요요가 안올려면 식단 조절 까지 해야할거 같에요(16살 186cm 96.2kg입니다)
