단식원은 어느정도 살 빠질때 까지,,못,,나오는가요
단식원에 들어가면 살,빠지기전 까지 못,나오는기오
스스로 하는가요 아니면 거기 계획표 대로 생활 하는기요 효과적 인가요..?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 침착한풍금조46입니다.단식원이 얼마나 오래 머무르는지는 다양한 요인에 따라 다릅니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 단식원에 입소한 사람이 얼마나 많은 체중을 감량시켜야 하는지에 따라 다릅니다.
일반적으로, 하루에 0.5 ~ 1kg 정도의 체중 감량을 목표로 단식원에서 생활합니다. 따라서, 목표 감량 체중에 따라 단식원에서 머무는 기간도 다양합니다.
그러나, 단식원은 체중 감량을 위한 일시적인 해결책이며, 영구적인 해결책은 아닙니다. 체중을 감량시키기 위해서는 건강한 식습관과 적절한 운동이 필요합니다.
따라서, 단식원에서 체중 감량을 성공적으로 이룬 후에도, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하며, 체중을 장기적으로 유지할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.