금연을 시도하려 하는데 금연팁이 있을까요?

10년 친구인 담배를 이제 놓아주려 합니다 그동안 금연을 할 이유도 없어서 시도조차 안해봐서 금연 방법을 잘 모르겠네요 어떻게하면 금연 성공률이 높아질까요?