금연할수 있는 좋은 방법이 있나요?

제가 15년동안 담배를 폈었는데 이번에 금연을 해보려고 해요 많은 시도는 했지만 쉽지않아서 끈으신분들중에 혹시 좋은 방법있으신분 있나요?