자신감을 얻는 방법은 무엇인가요? 도와주세요
자신감이 없어서 항상 면접에서 떨어져서 자존감만 낮아져요
저는 성격이 소극적인것도 있고 면접때 제가 하고싶은말을 못해서 항상 떨어져요
자신감 얻으려면 어떻게 해야하나요? 4월달에 면접이 있는데 도와주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 찌니맘입니다.
자신감은 스스로의 능력을 믿고 행동하는 능력입니다.
자신감을 얻는 방법은 다양하지만, 제가 생각하는 방법은...
1. 자신의 강점을 활용하고 약점을 파악하여 보완하고 개선하기
2. 작고 달성가능한 목표부터 시작하여 점차 목표를 높여가기
3. 자신을 부정적으로 평가하지 않으며 긍정적인 생각을 하기
4. 새로운 도전을 통해 실패를 두려워하지 않고 다양한 경험을 쌓기
5. 절대 다른사람과 자신을 비교하지 않고, 자신만의 속도와 방식으로 성장하는데 집중하기
6. 건강한 생활습관(규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관)을 유지하여 신체적, 정신적 건강에 증진하기
7. 자신에게 칭찬하고 격려하고 자신의 장점을 인정하고 작은성공에도 기뼈하며 자신을 긍정적으로 평가하기
8. 이조차 안될때는 전문가의 상담받기
자신감을 하루아침에 생기는 것이 아니기에 시간과 노력이 필요합니다.
그러나 꾸준히 노력하면 무조건 생기게 되어 있습니다.
지금 이 시간 자신감이 생기는 방법에 대해서 문의한 용기부터 칭찬해드리고 싶네요
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
자신감이 없으시다면 노력으로 빈자리를 채워보시기 바랍니다.
면접 준비시 최대한 해당회사에 대하여 공부하시고
면접에 관한 이론적인 내용들도 함께 습득하시기 바랍니다. 아무리 자신이 없어도 본인이 아는 내용이 나온다면 그만큼 확실히 답변할 수 있겠지요.
좋은 결과있으시길 기원합니다!!