의료상담
식사후에. 양치질은 바로 해야 좋나요? 30분 1시간후에 해야 좋나요?
식사후에 저는바로 양치질을 해야 한다고 알고있어요
근데요새 소문에 30분 1시간 정도 후에 해야. 한다고 하네요. 뭐. 이빨 보호막 같은게안좋아 진다고 하나 뭐
그러더군요 뭐가 맟나요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
현재 정설은 식사후 3분이내 바로 치솔질 하는 것입니다. 3분이 지나면 입안의 음식물 잔사가 부패하기 시작하니 3분이내 치솔질 하라는 것입니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하시고 나서 바로 하셔도 크게 문제가 되진 않습니다. 혹시라도 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
산성의 음식을 먹은 후에는 30분 뒤에 하시면 되고 아닌 경우에는 3분이내에 양치질 하시면 됩니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
기본적으로 양치는 식후 바로 해주는 것이 맞고요. 산성 식품을 먹은 경우 30분 정도 간격을 두고 양치를 하라고 하는데 이것도 물로 한번 헹궈주고 바로 양치를 해주면 됩니다. 오히려 30분 기다리다가 까먹고 양치를 안하면 그게 더 데미지가 있습니다.