신봉선 빨간통다이어트정말효과있을까요?
다이어트 보조제를 요즘 많이 먹던데 먹어도 몸에 이상이 없을지 궁금합니다
약때문에 오히려 더 먹게되고 몸에 안좋은 작용을 할거같은데 괜찮을까요?
콜레올로지컷을 말씀하시는 것으로 예상됩니다
말씀하신것과 같은 건강기능식품들은, 기능성 원료가 들어가기 때문에
장기적으로 복용 시 다이어트에 도움을 줄 수 있으나
단기간에 눈에 띄는 효과를 보기에는 어려운 편입니다
안먹는것에 비해서는 먹는게 도움이 될 수 있다고 생각하지만,
가장 중요한것은 식이요법과 운동 등을 병행하는 것입니다
다이어트 영양제들은 어디까지나 보조해줄 수 있는 정도입니다
용법에 맞게 복용하신다면 특별히 몸에 부담이 될 것으로 보이지는 않으며,
복용하면서 변비나 속쓰림과 같은 위장장애가 나타난다면
바로 중단하시는 것도 가능합니다
건강기능식품은 식이조절 및 체중감량의 효과가 크지 않아서 운동을 병행하며 보조제로 활용하기 좋습니다.
빠른 효과를 원한다면 의약품으로 나오는 식욕억제제나, 지방분해제가 효과적일 수 있습니다.
이러한 다이어트 보조제는 성분에 따라 부작용의 양상은 다르지만 일반적으로 두근거림이나 불면증 등을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
건강식품이기때문에 개인차가 있을것입니다.
확실하게 효과를 보고싶다면 의약품으로 드시면 좋습니다.
간에 무리가될 수 있는 제품이니 주의하세요.
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사람마다 효과를 다르게 볼 수 있으며 부작용도 다르기에 최소 용량만 구입해서 복용하시길 바랍니다.
급격한 다이어트는 몸에 큰 스트레스로 작용하기때문에 천천히 감량하셔야합니다.
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안녕하세요.
다이어트 보조식품에 관한 질문을 주셨습니다. 다이어트 보조식품이 보조적으로 도움을 줄 수 있겠으나, 운동이나 식단을 스스로 하는 것을 이길수는 없습니다. 운동과 식단이 선행되는 가운데에 도움을 받을 수는 있겠습니다. 잘못된 복용방법이나 장기간 복용은 간 혹은 신장에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요하겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
건강기능식품은 기저질환이 있다거나 해당 성분에 대한 알러지가 없다면 큰 무리 없이 복용 가능합니다.
다만 너무 보조제에만 의지하지 마시고 식습관 개선과 운동을 병행하시는게 다이어트에 효과적입니다.
1-2년에 한번씩 정기검진을 받으시면서 복용해보시면 되겠습니다.
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감사합니다:)