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세련된황여새172
세련된황여새172

치매 뇌에 좋은 음식또는 예방법은?

평소 심각하다는 의심없이 한병이하의 술을 즐겼었고 가끔 1년에 한번정도 필름끓길정도로 마시다

한번은 혼자사는 집에서 부피가 큰 물건하나를 찾다찾다 못찾았는데 생각을 해보면 술을 많이 마신날 나도 모르게 바깥에다

버려두고 오질 않았나 하는 의심을 가지게 됐습니다 그러면서 좀 심각한게 아닌가 싶어 그후로 술을 끓다 시피 하겠됐는데

현재에는 한달에 한두번정도 병맥하나 먹을 정도이고 술을 끓을 생각입니다

질문)술을 많이 마시게되면 마시지않는 사람보다 더 치매 걸릴 확율이 높다는데 주위에서도 그렇게 돌아가신 어른들도 많이 바온터라 그럼 뇌에 좋다는 음식이나 차 약 이런걸 섭취했을 경우 치매에 안걸릴 확률도 낮아지나요?

아님 좋다고 해서 먹는것인데 치매와는 상관없이 그냥 더 나쁘않게 유지만 되는것인가요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      술과 치매의 관계의 대해 문의주셨습니다.

      통상 필름이 끊길 정도로 과음을 하시면 치매 위험이 2-3배 정도 높아진다는 연구결과가 있으며 알콜성 치매의 위험성도 높아집니다.

      아래 치매 예방에 도움이 된다고 밝혀진 음식들을 나와 있어, 링크 첨부합니다. 답변이 되었길 바랍니다.

      https://gradium.co.kr/brain-health-foods/

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