양치질 할때 사람들마다 칫솔에 치약을 짜서 사용하는 전부 사용량이 다르던데 치약의 적당량이 따로있나요? 효과적으로 양치하기 위해서 치약을 어느정도 짜야지 좋은지 적당량 알려주시면 감사하겠습니다.
