칫솔에 치약짤때 치약의 적당량은 어느정도 좋나요?
양치질 할때 사람들마다 칫솔에 치약을 짜서 사용하는 전부 사용량이 다르던데 치약의 적당량이 따로있나요? 효과적으로 양치하기 위해서 치약을 어느정도 짜야지 좋은지 적당량 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 양치질을 할때 치약은 되도록이면 최대한 적게 짜서 사용하라고 하더군요 보통치솔의 면적에서 1/3의 정도 아주 소량을 사용하세요 치약도 화학성분이라 많이 쓰면 안좋다고 합니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.치약에 따라 다르지만 아주 적은 양 으로도 충분히 세정 효과가 있습니다 습관의 차이 이지만 콩알 만큼 조금만 사용하셔도 됩니다
안녕하세요. 순수한파랑새190입니다.
치약의 적정 사용량은 개인에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 세안과 마찬가지로 적당한 양을 사용하는 것이 좋습니다. 칫솔에 물을 적당히 묻힌 후, 치약을 약간 짜서 발효균과 치아에 끼어있는 부스러기, 그리고 구취를 제거하는 데에 적절한 양을 사용하는 것이 좋습니다.
그러나, 치약의 양을 지나치게 많이 사용하거나, 너무 적게 사용하면 양치 효과가 저하될 수 있습니다. 지나치게 많이 사용하면 치아와 구강 내 조직을 상처나게 하거나, 치아 노출 부위에 치은 경우 미세한 스크래치를 일으켜 이를 통해 더 많은 불순물이 쌓이는 경우가 있습니다. 너무 적게 사용하면 치아에 불순물이 제거되지 않을 수 있으며, 치아에 노출된 상태로 칫솔이 긁는 경우 치아 노출 부위에 미세한 스크래치를 일으키게 됩니다.
따라서, 일반적으로 치약의 양은 칫솔의 머리 크기의 1/3 정도가 적절한 양으로 생각됩니다. 하지만, 개인마다 양치 방법이나 입 안의 상태가 다르므로, 치과 의사나 보건교사와 상담하여 적절한 양과 방법을 찾는 것이 좋습니다