의료상담
맨발로 차가운 땅을 걷기후 신발을 신고 나면 발에서 열나고 따뜻해지는 이유?
성별
남성
나이대
50
신발을 바닥만 뚫러서 맨발로 흙길을 걷기하는데
끝나고 씻고 신발을 신고 있을때 발바닥에서 열이 나고 땅뜻해지는 이유가 궁금합니다
냉수 마찰과 미슷한 것일까요?
건강에 도움이 될까요? 기분이 상쾌하고 저녁에 숙면을 하게 되는것 같아요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
땅의 차가운 온도로 인하여 발의 혈관이 수축되었다가 다시 확장되며 나타나는 증상 입니다.
맨발로 걷기의 효과에 대해선 과학적으로 입증되어 있지 않으며 찬 땅바닥을 맨발로 걷는 것은 동상과 외상의 위험성을 높이므로 피하셔야 합니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
차가운 땅을 밝고나서 발이 차가워져있다가 따뜻해지니까 온기가 느껴지는거겠죠?
추운날씨에 손이 차갑다가 따듯한곳에 들어오면 따뜻한 느낌이 드는것과 비슷하는것 같네요. 건강에 특별히 도움이 되지는 않겠고,,(물론 걷는것 자체는 좋지만 굳이 발을 차갑게 하는게 더 도움될거 같지는 않네요)
동상등이 걸리지 않게 조심은 하셔야겠습니다. 유산소 운동을 적절히 하시면 숙면에 도움될 수 있습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
맨발걷기의 경우 기분을 좋아지게 만든다는 연구결과가 있습니다. 그러니 질문자님께서 해당 행위를 시행한 뒤 기분이 좋고 잠을 잘 주무신다면 발에 상처가 나지 않게 조심하며 시행하시면 되겠습니다. 다만 건강에는 별다른 영향을 미치지 못하는 것으로 연구되어 있어서 해당 행위로 인해 직접적으로 건강해진다 보기는 어렵습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.