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건강한 생활 습관을 만들기 위해 어떤 노력해야 할까요???

건강한 생활 습관을 만들기 위해 어떤 노력해야 할까요???

평소 불규칙적인 생활습관으로 건강은 나빠지고 살만 찌더니 성인병 위험도 있습니다.

건강한 생활 습관을 만들고 싶은데 어떻게 해야 할까요??

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