생활
건강한 생활습관을 만들기 위해 어떤 노력을 해야 할까요???
건강한 생활습관을 만들기 위해 어떤 노력을 해야 할까요???
생활습관이 엉망이라 이제라도 올바른 생활습관을 가지도록 노력 할 생각입니다.
어떤 노력이 필요할까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
일단 기본적인 제시간에 자고 제시간에 일어나는것부터 시작하셔서요.
끼니를 제때 드시는것만 해도 건강해지는 지름길 입니다.
건강한 생활습관을 만들기 위해 어떤 노력을 해야 할까요???
생활습관이 엉망이라 이제라도 올바른 생활습관을 가지도록 노력 할 생각입니다.
어떤 노력이 필요할까요??
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
일단 기본적인 제시간에 자고 제시간에 일어나는것부터 시작하셔서요.
끼니를 제때 드시는것만 해도 건강해지는 지름길 입니다.