안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
목과 귀의 통증은 목 디스크의 대표적인 증상 중 하나입니다. 목 디스크는 경추 사이의 추간판이 돌출되어 신경을 압박하는 질환인데요, 목과 어깨, 팔의 통증이나 저림을 유발합니다.
누워있을 때 통증이 심해지는 것은 추간판 탈출로 인해 목 주변 조직이 눌리기 때문일 가능성이 큽니다.
가벼운 스트레칭은 긴장된 근육을 풀어주는 데 도움 될 수 있지만, 잘못된 자세나 과도한 스트레칭은 오히려 디스크를 자극할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
따라서 정확한 진단과 치료를 위해 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 물리치료, 약물 치료 등을 병행하여 체계적으로 관리하는 것이 회복에 도움될 것입니다.
통증이 심하고 일상생활이 어렵다면 신경외과나 정형외과 전문의의 진료를 받아보시길 권합니다. 안전한 치료 방법을 안내받으실 수 있을 것입니다.