잠을자도 졸리고 무기력하고 기운도 활력도 없이 축축 쳐지는데 간때문인건지 궁금합니다.그래서 술도 줄였는데 ㅠㅠ 알려주세요.
안녕하세요. 상냥한갈매기201입니다.
만성피로는 잦은 음주로 인한 간의 피로도가 과중되어 생기는 경우도 있지만
잠을 잘때 좋은 질의 잠을 못 잘때도 피로도가 높아집니다. 잠 잘때 나쁜 습관을 고쳐 보는걸 추천드려요.
