뱃살만 빼는 방법있을까요???
출산 후 1년이 지났는데 몸무게도 복구했어요.ㅠ
배에 튜브는 들어갈 생각이 없네요.
뱃살 빼는법? 과 탄력잃은 배 복구방법없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. YoungG입니다.
살은 특정 부위만 빠지지 않는다고 합니다.
그렇지만 복근 운동을 열심히 하면 제가 느끼기에는 다음날 배가 조금 들어간 기분이 들더라구요. 복근 운동은 유튜브에 많으니 본인한테 맞는 운동 찾아서 하시면 되고 제 경험상 훌라후프도 도움이 많이 됩니다. 저도 다이어트 열심히하는데 아무리 해도 안되는 부위는 바디인모드가 라인 정리에 도움이 된다고 해서 이번에 해보려고 합니다^^바디인모드 한번 찾아보세요!
안녕하세요. 카페매니저입니다.
솔직히 말씀드리자면 뱃살만 빼는 방법은 없습니다.
모든 살은 전체적으로 빠집니다 다만 배에 가장 지방이 많기에 빠지는양이많아 가시적으로 다른부위에비해 더 빠질수는 있습니다 하지만 뱃살만 빼는방법은 없습니다
가장 좋은 방법은 식단과 유산소운동을 하는방법입니다
만약 한가지 밖에 하실 수 없다면
장기적으로 건강을 위해선 유산소
단기적 효과로는 식단이 좋습니다