뱃살을 빼고 싶은데 잘안됩니다.좋은방법은 없을까요?

살이 많이 찌지는 않았는데 뱃살은 많이 나왔어요.

뱃살을 뺄 수있는 좋은 방법은 없을까요?

효과적으로 뱃살을 줄이면서 다이어트도 하면 좋겠어요.