저는 오랫동안 집중을 잘 못하는데요
사람의 집중력은 어디까지일까요?
일반적으로는 40분으로 알고있습니다.
여러분이 아는 지식을 나눠주세요.
안녕하세요.
우리의 뇌는 일반적으로 30분내외의 집중력을 나타내고 있다고들 합니다. 그래서 30분정도 독서 및 공부후 10분정도 생각또는 쉼으로 아우풋정리를 해주는 것이 뇌가 학습하는데 도움이 된다고 합니다
