목디스크 증상인지 걱정스럽습니다

Question

휴대폰할때 고개를 많이 숙이는 편이 아닌데 조금만 숙여도 뒷목아 뻣뻣 하고 긴장되고

서서히 어깨까지 아파옵니다. 저녁때면 두통까지 오는데 목디스크 때문일까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.심해지면 목디스크 (추간판 탈출증) 등으로 진행할 수 있겠지만 일반적으로 근육의 통증일 가능성이 높겠습니다.목에 자극되지 않도록 바른 자세 유지하시고, 충분히 휴식하면 대부분 호전되기는 합니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.휴대폰 사용이 많지 않은데도 고개를 숙이는 자세에서 목과 어깨의 뻣뻣함, 통증, 두통 등의 증상이 나타난다면 목 디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 목 디스크는 경추 디스크가 밀려나와 신경을 자극하거나 목 주변 조직을 압박해서 통증을 유발해요.목을 구부리는 자세를 오래 유지하면 경추에 부담이 가중되고, 목 근육이 긴장되면서 통증과 뻣뻣함을 느낄 수 있어요. 목 디스크로 인한 신경 압박은 목에서 어깨, 팔로 이어지는 방사통을 일으키기도 해요.또한 목의 긴장과 통증은 두경부 근막 통증을 유발해 긴장성 두통으로 이어질 수 있습니다. 목 디스크 증상이 의심된다면 정확한 진단을 위해 병원 진료를 받아보시길 추천드려요. 영상 검사(X-ray, MRI 등)를 통해 목 디스크 상태를 평가하고, 물리치료와 운동치료, 약물 치료 등을 병행하는 게 도움 될 거예요.일상에서는 바른 자세 유지, 목 스트레칭, 꾸준한 운동으로 목 건강을 관리하는 것이 중요해요. 스마트폰 사용 시 고개를 너무 숙이지 않도록 주의하고, 30분마다 목 스트레칭을 해주는 것도 좋습니다.목에 무리가 가는 활동은 자제하시고, 통증이 심해지거나 팔 저림 등의 신경 증상이 나타나면 전문의 상담을 받으시길 바라요. 적절한 치료와 예방으로 목 디스크로 인한 불편함을 해소하실 수 있을 거예요.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.목디스크도 목이나 등, 어깨의 불편감 및 통증의 원인이 될 수 있습니다. 두통이 함께 나타나는 상황이라 후두신경통이나 긴장성 두통 등을 감별해야 할 것이라 보이고, 가까운 신경과를 방문해 진료받아보시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.이러한 증상은 목디스크로 인한 것일 수도 있지만, 목디스크가 반드시 그 원인이라고 단정지을 수는 없습니다. 목디스크는 목 디스크의 고장으로 인해 발생하는 목의 통증과 관련된 상태입니다. 일반적으로 목디스크는 목의 근육 긴장, 뻣뻣함, 통증, 그리고 두통과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 목디스크 외에도 여러 가지 다른 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 자세나 습관에 의해 목이 긴장되거나, 근육의 피로나 스트레스에 의해 발생할 수도 있습니다. 또한, 컴퓨터나 휴대전화를 사용하면서 자세를 유지하지 못할 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.경추 추간판 탈출증의 증상은 목의 통증과 함께 어깨, 팔, 손바닥, 손가락에도 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 감각 이상이 나타나는 경우도 있어 만지면 전기가 오는 듯한 저린 느낌이나 둔한 느낌이 생길 수 있습니다. 심각한 경우에는 마비 증상이 나타날 수도 있는데, 이는 쥐는 힘이 떨어져 물건을 놓치거나 팔을 들어 올리는 것이 어려울 수 있음을 의미합니다. 눌리는 신경의 위치에 따라 통증의 위치도 변할 수 있으며, 이러한 증상들이 있을 경우에는 전문가의 진료와 치료가 필요합니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 거북목이 있거나 목 디스크가 있을 때 뒷 목에서 올라오는 긴장성 두통을 자주 느낄 수 있으며 어깨로 통증이 뻗치는 경우, 목 디스크의 가능성이 있습니다. 반드시 수술이 필요한 것은 아니어서 목 마사지와 냉찜질이 통증이 도움이 됩니다

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

유감스럽지만 증상만 가지고 구체적인 감별 진단까지 가능하지는 않습니다. 가능성을 배제할 수는 없어 보이는 양상의 증상이며 우려스럽다면 정형외과나 신경외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 여부를 감별 받아보시길 권고드립니다.

신경과·신경외과

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목디스크 증상인지 걱정스럽습니다