요몇개월 고강도 운동을 많이 했었는데 근육이 좀 붙는거 같더니 고강도 운동을 안 하고 일반 가벼운 운동을 했더니 근육이 좀 줄어드는거 같은데 고강도 운동을 하다가 운동을 줄이면 근육이 줄어드나요?
