걷다가 발목을 접질러서 인대가 다친 것 같습니다

Question

병원에 다녀와 엑스레이를 찍었구요

뼈에는 이상이 없는 듯 하다고 합니다.

초음파를 찍지 않아 정확히 어떻게 다쳤는지 잘은 모르지만..

인대가 파열되도 다친 첫 날은 계속 아픈가요?

혹은

인대가 찢어져야 첫 날은 계속 아픈건가요?

물리치료를 받고 왓음에도 크게 부어있고,

인대가 파열되거나 아예 끊어졌다면 몸에서 어떤 반응이 나오나요? 넘 걱정됩니다ㅠㅠ

물리치료를 한의원가서 침맞고 치료해도 괜찮은지 알고싶습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

인대 파열보다는 인대의 손상, 즉 염좌로 생각됩니다. 미세한 인대의 파열은 1도 발목염좌라고 할수 있으며 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 1도 파열은 미세한 파열로 충분한 휴식 및 물리치료, 주사 치료가 필요 할 수 있습니다. 주사치료는 염증을 가라 앉히고 통증을 줄여주는데 효과가 있지만 인대의 파열 자체를 회복시키는 것은 아니기 때문에 치료 후에도 주의하셔야 합니다. 반복적으로 손상을 받는다면 인대 파열이 악화될수 있고 발목의 불안정함을 초래할수 있습니다. 치료 후 발목에 충분히 휴식을 주시고 운동시 보호대를 착용하는 것이 인대의 추가적인 손상을 예방할수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목을 접질러서 인대에 손상이 가해졌다면 통증이 있고 부울수 있습니다.

발목을 삐끗한 직후에는 냉찜질을 하는 게 좋구요 초기에는 손상된 근육이 붓고 열이 나므로 냉찜질을 해 혈관을 수축시키고 붓기를 가라앉혀야 합니다.

또 손상 부위의 온도가 내려가면 몸은 온도를 높이기 위해 손상 부위의 혈류량을 늘리는데요 이로 인해 혈액 순환이 잘 되면서 손상된 조직이 빠르게 회복될 수 있습니다.

온찜질은 다친 2~3일 후에 부종이 가라앉해야해요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선은 발목을 잘 고정해주고 무리하지 않는 것이 가장 좋습니다.

인대가 회복될 시간을 주십시오.

가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정형외과 가셔서 필요하면 mri를 촬영해보시기 바랍니다.

진료 보시고 치료를 위해 발의 체중 부하 및 사용을 줄일건지 확인해보시기 바랍니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
발목염좌로 문의주셨습니다.
발목을 접지르신 당시에는 다친 부위를 얼음찜질을 해주시며 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다.
이후에도 증상이 지속된다면 정형외과에 내원하셔서 진료를 보시고 완치될때까지 무리하시면 안됩니다.
손상이 일어난 초기에 치료를 받아 회복을 못하시면 만성적으로 발목 관절의 불안정성을 야기하며 반복적인 손상을 일으킬 수 있습니다.
평소 운동 전후로 충분한 스트레칭을 해주시고, 적절한 신발을 착용하여 발목을 보호해야 합니다.
아래 스트레칭 및 근력강화 운동 내용 있어 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3535894&cid=58502&categoryId=58502#TABLE_OF_CONTENT6

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단순히 염좌만 있어도 환부가 지속적으로 아플 수 있습니다. 만약 인대가 파열되었다면 통증 외에 환부의 움직임이 제한되며 통증이 장기간 지속될 수 있습니다. 그러므로 인대 손상과 관계없이 수송한 첫날은 아픈 것이 당연합니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 증상으로 보아 단순 발목염좌일 가능성이 큽니다.

발목염좌는

발목을 지탱하는 인대들이 외부 힘에 의해 비정상적으로 신장되어 발목의 통증 및 불안정성을 유발한느 상태를 말합니다

원인

-발목이 꼬이거나 접질러 정상적인 발목관절의 운동 범위를 벗어난 경우에 발생하며 적절한 치료가 이루어지지 않으면 발목관절의 불안정성이 남는 경우 염좌가 자주 반복되 경우가 있습니다.

증상

-통증, 압통 및 종창과 부종이 전형적인 증상입니다. 심한 손상의 경우 다치는 순간 인대가 끊어지는 파열음이 들릴 수 있습니다.

치료

대부분 보존적인 치료와 재활을 같이 하고 보존적 치료 이후에 증상이 나아지지 않는다면 수술적 치료를 시행합니다.

1.RICE 치료 : 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기

2. 목발 사용

3. 석고 고정

4. 보조기 또는 테이핑

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림