일상에서 피로를 해소하고 에너지를 높이는 효과적인 방법은?
안녕하세요.
제가 최근 들어 피로감이 쌓여 일상 생활에 지장이 생기고 있어요.
에너지를 높이고 피로를 효과적으로 해소하는 방법이 궁금합니다.
있다면 알려주세요.
좋은 답변 기대하겠습니다.
감사합니다
좋은 하루되세요 :)
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1개의 답변이 있어요!
일상생활에서 피로해소는 취미가 제일인것 같아요 취미활동을 하고나면 오히려더 피곤하지 않냐 하지만 뿌듯함도 있고 몸을 움직이고 나면 다음날 한결더 가벼워집니다