대한민국에 노인인구가 늘어나면서 의료비용이 증가하는것을 들었습니다,
대표적인 노인 질병이 관절염인데
관절염을 예방하려면 어떻게 하면 좋을까요?
관절염을 예방하려면 운동을 하시면 됩니다.
운동을 해야 무릎에 근육이 붙고, 나이가 들더라도 관절염이 생기지 않습니다.
따라서 산책이나 계단 오르기 등으로 운동을 하시는 것이 좋습니다.
