블랙커피가 콩팥 건강에 좋나요?

Question

하루 한잔 이상은 꼭 커피를 마셔줘야 하루를 시작할 수 있어서 꼭 마시는 편인데 블랙커피를 많이 많시면 콩팥이 건강해질 수 있다는 말을 들었는데 사실인가요?

어떤 성분이 건강하게 해주는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한부엉이184입니다.

블랙 커피를 적당히 마시면 콩팥 건강에 도움이 될 수 있지만, 과도한 커피 섭취는 건강에 해를 줄 수 있습니다. 콩팥 건강을 향상시키려면 적절한 커피 섭취와 함께 수분 섭취와 운동도 중요합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

최근 네덜란드 바헤닝언대 연구팀은 블랙커피를 매일 한 잔에서 최대 네 잔까지 마실 때마다 신장(콩팥) 기능 손상을 줄일 수 있다고 밝혔다고 합니다 ^^