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식습관·식이요법

굳건한사마귀212
굳건한사마귀212

커피는 하루에 한잔은 마시면 몸에 좋나요??

아메리카노를 하루에 한잔은 꼭 마시는데, 하루에 한잔은 영양적으로나 건강적으로 좋나요??

어느정도의 카페인은 건강에 좋다는 소리를 들어서 여쭤봅니다.

만약좋다면, 자주마셔도 되는건가요?

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