돌싱 된지 10년된 50대남자 입니다

Question

다른 사람 만나는게 부담스럽고 아들은 친엄마와 지내고 있지만 새롭게 시작하는게 쉽지 않아요 자신감도 떨어져서 삶이 무료해지네요

활력과 자신감을 갖는 방법알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

먼저 힘내시라고 응원하고 싶구요. 활력과 자신감은 내가 좋아하는 취미생활을 해본다든지.. 사람들 만나는걸 꺼려하지 않는다면

동호회같은데 가서 같이 즐기시면 훨씬 좋으실듯 합니다.

이성친구를 만드는 방법도 아주 좋은 방법이라 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 끈질긴숲새4입니다.

먼저 많이 힘드실 것 같아 힘내시라고 말씀드리고 싶네요

제 생각엔 활력과 자신감을 떨어진 이유를 먼저 찾아보시고

보통 무기력증 등으로 인한 도움이 되는 행동으로

작은 성취이루기(예를들어 일어나고 이부자리 정리하기 등), 운동하기, 햇빛보기 등 있는 것 같습니다.