안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 가래는 호흡기 내에서 생성되는 점액으로, 호흡기를 보호하고 유해 물질을 제거하는 역할을 합니다. 가래가 생기는 이유는 다양할 수 있는데, 감기나 알레르기와 같은 호흡기 감염일 수도 있고, 특정 음식의 섭취나 외부 자극에 의해 일시적으로 생성될 수 있습니다. 매운 음식을 먹을 때는 캡사이신 성분이 호흡기를 자극하여 점액 분비가 증가할 수 있으며, 양치 시에는 입안의 자극이 목의 점막을 자극해 가래가 생길 수 있습니다. 이러한 반응은 몸이 자극에 반응하여 보호하려는 자연스러운 과정입니다.
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