안녕하세요 반갑습니다 등산할때 오이나 초콜릿을 가져가는 이유는 뮈고 등산할때 피해야할 음식은 어떤거들이 있나요? 고수님들 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
등산시에 오이를 가져가는 이유는 수분보충입니다. 갈증 해소를 위해서구요.
초콜릿은 열량 때문이구요. 작은 사이즈로도 많은 에너지를 낼 수 있는 식품이니까요.
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
오이는 물대신 먹을수 있는 수분섭취용이구요
초콜렛은 당분이고 당분은 에너지
즉 안전한 하산까지 힘을 잃지 않도록 에너지를 간단하게 충전시킨다고 생각하시면 되세요
딱히 피할 음식도 없지만 간단하게 꾸려서갑니다
