지치지 않는 아이 어떻게 해야할까요?
낮에 아무리 놀아줘도 아이가 지치질않고 밤에 잠을 안잡니다
아이 체력을 태울만한 놀이가 뭐가있을까요 저도 잠좀 자고싶네요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이와 밖에서 야외활동을 많이 하시길 바랍니다.
많이 함으로써 에너지를 발산하여 밤에 잘 자도록 하는 것이
제일 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
밖에 나가서 노는건 여러 가지 방법이 있지만 그중에서 가장 가장 좋은 방법은 놀이터에 가서 달려 다니면서 뛰어다니며 노는것입니다. 지치지 않고 쉬지 않고 놀다 보면 체력 소모가 금방 됩니다. 짚라인이 있는 아파트가 딱 좋은데요. 에너지가 확 소모됩니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
태권도 등의 학원을 보내보시는 것을 권합니다.
요즘 태권도 학원은 운동뿐만 아니라 또래 아이들끼리 놀이도 하기
때문에 지치지 않는 아이의 경우 활동을 제대로 할 수 있습니다.
운동도 배우고 체력도 증진하면서 예의범절도 배우게 된다면 아이에게
좋은 효과를 발생시킬수 있을 것이니 참고하세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면 패턴을 일정하게 맞춰야 합니다.
매일 같은 시간에 목욕을 하고, 항상 잠자는 자리에서 같은 시간에 재워야
아이의 신체리듬도 수면 패턴에 의해 일정해질 것입니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
겨울철 집안에서 트램펄린 좋습니다 바닥 방음에 신경써주시면 걱정없이 아이 체력소진하는데 제격입니다 아이가 에너지 넘쳐도 잠자는 분위기와 특정노래를 틀어주는 등 일정한 시간에 자도록 연습해주세요
