안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 다이어트를 시작하신 직후 이런 증상이 나타나 당황스러우실 것 같습니다. 먼저, 다이어트를 시작한 초기에는 몸이 새로운 식습관이나 생활 패턴에 적응하면서 여러 가지 신체 반응이 나타날 수 있습니다. 하지만 노란색 설사와 같은 증상이 지속되면 몇 가지 이유를 고려해야 합니다.
물을 마신 후 갑작스러운 복통과 노란색 설사가 나타났다면, 과민성 대장 증후군이나 일시적인 장염을 의심해볼 수 있습니다. 장염은 종종 바이러스나 세균 감염에 의해 발생하지만, 꼭 열이나 구토를 동반하지 않기도 합니다. 식중독의 가능성도 배제할 수 없지만, 보통은 복통과 함께 다른 증상들이 동반되는 경우가 많습니다.
질문자분의 경우, 일시적인 증상일 수도 있고 새로운 식습관에 따른 변화일 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취와 식단 조절에 주의를 기울이며 증상의 변화를 관찰해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.