너무 똑같은 생활이 반복되는데 괜찮을까요?

Question

코로나때문에 어쩔수없이 집에만 있게 되고 계속 가는 곳만 겹처서 가게되요. 움직이는 거라고는 학원을 가는 것밖에 없는 거 같아요.계속 반복되는 데 이런 생활이 문제없을 까요? 조언 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다