기운없을때 먹는 음식은 뭐가 있나요?

안녕하세요.요즘제가 기운이없어서 그러는데 기운없을때 먹는 음식으로는 어떤게있을까요?힘도없고 뭔가 기분도 다운되는 느낌입니다.