안녕하세요.요즘제가 기운이없어서 그러는데 기운없을때 먹는 음식으로는 어떤게있을까요?힘도없고 뭔가 기분도 다운되는 느낌입니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
기운이 없을때는 충분한 영양섭취와 균형잡힌 식단이 중요합니다. 견고류와 과일을 섭취하는것이 좋습니다.
꿀도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 반가운개개비84입니다.
보신탕을드시면요 못드시면 도가니탕도
좋아요 염소탕 불고기 몇번드시면 힘이 생깁니다
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
몸에 기운이 없을때 개인적으로 능이닭백숙이나 오리백숙, 장어구이 를 먹어주는데 제일 좋은건 오리백숙 좋은것같아요
그외 추어탕도 좋고 해신탕도 있으니 참고하세요
안녕하세요. 경건한쇠오리3입니다.개인차가 많은데 저는 일단 고단백위주의식단을 추천합니다 소고기.장어구이등이 몸에 기운을 내고 한의원서 한약도 먹습니다
