평소 기억력 증진 방법이 궁금합니다.

Question

암기는 잘 하는데 평상시의 기억력이 좋지 못합니다.

타고나서부터 기억력이 안 좋아서 물건 위치나 밥을 뭐 먹었는지, 방금 저사람이 무슨 말을 했는지 등 사소한 부분들도 기억이 잘 안 나요.

일상에서 전체적인 기억력을 올릴 수 있는 방법이 궁금합니다!

Answer 1

젊은 사람들이 자만하는 이유가 본인의 기억력을 믿고 메모하는 습관이 없어서

회사에서 자꾸 일을 놓치게 됩니다. 저 같은 경우는 사소한 것 하나라도 있으면 컴퓨터 메모장에

기입하든지 사적인 일은 카톡 나와의 채팅에 기록을 합니다. 그리고 다 한것은 삭제를 하구요

이런식으로 계속적으로 기록하고 생각하는 습관을 기르면 그만큼 머리를 쓰고

일 하나하나에 의식을 하기 때문에 기억에 오래 남는다고 생각합니다

사소한 것들을 하나하나 기록하는 습관을 길러보세요

Answer 2

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 기억력 같은 거를 향상시키고 싶다면 일단은 평소 독서 같은 것도 많이 하시는게 도움이 되고요 그리고 암산이라든지 이런 것들을 많이 하시면 기억력 향상에 도움이 많이 됩니다 평소 머리를 많이 쓰시는게 좋습니다

Answer 3

실생활에서 사소하게 기억이 잘 나지 않는다면 불편함이 따르겠습니다. 우선 생활할때 자신의 행동에 주의를 기울이고 집중해서 관찰하는 태도를 습관 들여놓으면 좋겠습니다.