기억력을 좋게 하려면 어떻게 하는게 좋은가요

제가 평소에 보면 기억력이 좋은 편이 아닌데요 남들이 말할 때 금방 들어도 금방 너무 빨리 까먹어요 어떻게 해야 기억력이 좋아질 수 있을까요 꿀팁 좀 주세요