생활
밥을 할때 일반물 대신해서 녹차물을 넣으면 좋다고 하는데 이유가 궁금합니다?
밥을 지을때 일반 수돗물이나 생수로 밥을 하느데요. 일반물 대신에 녹차물로 밥을 지으면 건강에 좋다고 하은데 이유가 무엇인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 녹차 물로 밥을 지으면, 녹차의 항산화 물질인 카테킨이 밥에 흡수되어 밥의 항산화 작용이 높아집니다. 또한, 녹차 물에는 비타민 C와 비타민 E도 함유되어 있어, 밥의 영양가를 높여줍니다. 따라서, 녹차 물로 밥을 지으면 건강에 좋을 수 있습니다.
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